Diabetes ja suu
Miten diabetes vaikuttaa suunterveyteen?
Diabetes saattaa lisätä alttiutta erilaisille suunsairauksille, kuten ientulehdukselle, hampaiden kiinnityskudosten sairaudelle eli parodontiitille, hampaiden reikiintymiselle ja limakalvojen sienitulehduksille. Nämä suunsairaudet ovat yleisiä etenkin henkilöillä, joiden diabeteksen hoitotasapaino on huono.
Huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes altistaa parodontiitille eli hampaiden kiinnityskudossairaudelle merkittävästi. Ja toisaalta hoitamaton parodontiitti voi heikentää diabeteksen hoitotasapainoa.
Miten diabetesta sairastava voi ehkäistä suun alueen sairauksia?
Tehokas ja säännöllinen hampaiden puhdistaminen on parasta suunsairauksien ehkäisyä. On hyvä muistaa omahoidossa:
- Säännöllinen hampaiden harjaus pehmeällä hammasharjalla ja fluorihammastahnalla vähintään kaksi kertaa päivässä.
- Hammasvälien puhdistus päivittäin hammasväliharjalla, harjatikulla tai hammaslangalla.
- Plakkivärjäystabletit paljastavat hamapiden pinnoille kerääntyneen bakteeriplakin eli biofilmin.
- Ksylitolituotteita voidaan käyttää reikiintymisen ehkäisyyn.
- Tupakoimattomuus ehkäisee parodontiittia.
Suun terveydenhuollon ammattilainen ohjaa mielellään sopivien suunhoitovälineiden valitsemista ja niiden käyttöä.
Diabetesta sairastavalle on tärkeää monipuolinen ja terveellinen ravinto sekä säännöllinen ateriarytmi, joka pitää verensokeripitoisuuden tasaisena ja vähentää turhaa napostelua sekä suojaa näin hampaita reikiintymiseltä.
Jos verensokerin tasaamiseksi tulee suunnittelemattoman välipalan tarve esimerkiksi yöllä, on syytä ottaa huomioon suunterveys. Sen nauttimisen jälkeen suu on hyvä huuhtoa vedellä ja neutraloida ksylitolituotteilla tai maidolla reikiintymisen ehkäisemiseksi.
Säännöllinen hammaslääkärin tekemä suun ja hampaiden tutkimus on diabetesta sairastaville tärkeää, jotta suun sairaudet voidaan havaita mahdollisimman varhain. Ientulehduksen ja parodontiitin hoidossa hammaslääkäri ja/tai suuhygienisti poistaa pehmeät ja kovat bakteeripeitteet.
Varhaisvaiheessa parodontiitin asianmukainen hoito tuottaa hyvän tuloksen.
On syytä varautua hammaslääkärin toimenpiteen jälkeiseen ravinnotta oloon nauttimalla ennen hammashoitokäyntiä riittävästi hiilihydraatteja sekä valkuaista.
Diabetesta sairastavan onkin tärkeä pitää suunterveydestään hyvää huolta.
