Vinkit hyvään hammasharjaan ja harjaamiseen
Hyvä hammasharja on pehmeä, sopivan kokoinen ja sen varsi on hyvin käteen sopiva. Riittävän pienellä harjalla pystyt puhdistamaan ahtaatkin kohdat. Sähköhammasharjalla on monissa tutkimuksissa todettu päästävän puhtaampaan lopputulokseen kuin tavallisella hammasharjalla.
Hampaiden puhdistus on tekniikka-, ei voimalaji. Kovalla hammasharjalla ja liiallisella voimalla voit vahingoittaa ikeniä ja hampaita. Varsinkin paljastuneet hammaskaulat voivat kulua ja alkaa vihloa.
Hyvä valaistus, peili ja harjauksen järjestelmällisyys ovat tärkeitä.
Harjaus on hyvä aloittaa takahampaista. Jos harjaamisen aloittaa helpoimmasta kohdasta, voivat takahampaat helposti jäädä liian vähälle puhdistukselle.
Hampaiden sivupinnoilla harjan tulee olla vinossa kulmassa ienreunaa vasten, jolloin se koskettaa sekä hampaita että ikeniä. Hampaan ienrajan puhdistaminen on tärkeää.
Huolellinen harjaus kestää noin 2 minuuttia. Muista harjata hampaat vähintään 2 kertaa päivässä fluorihammastahnalla.
