Ikääntyneen terveelliset ruokatottumukset
Monipuolinen ravinto ja säännöllinen ateriarytmi ovat edellytyksiä ikääntyneiden hyvinvoinnille. Ruoan pureskelu aktivoi sylkirauhasten toimintaa ja lisää syljeneritystä. Herkkuhetket on hyvä liittää aterian yhteyteen.