Hyvä suunterveys on olennainen osa hyvinvointia ja yleisterveyttä. Suun piilevät tulehdukset voivat edesauttaa myös muiden vakavien sairauksien puhkeamista. Huono suunterveys on yksi riskitekijä mm. valtimokovettumataudin sekä sydän- ja aivoinfarktin taustalla. Siksi terveelliset elintavat sekä suun ja hampaiden itsehoito ovat tärkeitä.

Hammas- ja suusairaudet ovat hyvin yleisiä. Koska ne ovat usein oireettomia tai vähäoireisia, ne pääsevät helposti etenemään salakavalasti. Isolla osalla aikuisista on suussaan jonkinasteinen krooninen tulehdus. Säännöllinen hammaslääkärin tutkimus on siksi tärkeää. Terveellä suulla on helppo hymyillä.

Tutustu Hammaslääkäriliiton Avaa suu -suunterveyskampanjaan ja seuraa sitä Facebookissa.

Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä

Hampaiden ja suun puhdistus

Suunterveyden ylläpitämiseksi avainasemassa ovat terveelliset elintavat, suun ja hampaiden omahoito sekä säännölliset hammaslääkärin tutkimukset.
Ravinto ja suunterveys

Ravinto ja suunterveys

Säännöllisellä ateriarytmillä on iso merkitys suunterveydelle. Napostelu pitkin päivää on haitallista hampaille.
Suunterveyden ja yleisterveyden yhteydet

Suu ja yleisterveys

Terve suu on osa yleisterveyttä, hyvinvointia ja elämänlaatua. Hammas- ja suusairaudet ovat yleisiä ja voivat edesauttaa myös muiden vakavien sairauksien puhkeamista.
Tupakointi ja suunterveys

Päihteet ja suu

Tupakka ja alkoholi vaikuttavat haitallisesti sekä yleisterveyteen että suunterveyteen. Erityisesti yhdessä käytettyinä ne lisäävät suusyövän riskiä merkittävästi.
Hampaiston ja hampaiden rakenne

Suun ja hampaiston rakenne, kehittyminen ja toiminta

Sylki suojaa suuta ja hampaita suun sairauksilta. Ensimmäiset maitohampaat puhkeavat yleensä 4–5 kuukauden iässä, pysyvät 5–6-vuotiaana.